你的腰椎间盘疼痛了怎么办？

也许是因为媒体的多样化，也容易就入侵每个人的目光中，只要你搜索腰肌劳损、腰椎盘突出，总能找到很多病友，而很多人也搞不清怎么就劳损又突出了。而我，也是深受腰肌和腰椎问题的霍霍。

有天睡醒后，发现自己起身有点困难，疼痛感极强烈，而且左边屁股和大腿根感觉分家了，我控制不住，好不容易利索了，去上班后也没太在意。第二天再睁开眼睛，疼痛加重了，不仅起身困难，走路也成了一瘸一拐。我慌了，强忍剧痛来到医院，花了一千五百元换了三天的理疗。技师才摸到穴位，还没开始按压，我已经能感觉到我需要承受怎样的疼痛，当他开始按压，惨叫、求饶、眼泪，没有得以空闲。我也咨询过医生，为什么会沾上这个病，医生说可能性太多，没有具体的定论，只能自己从那些可能性里去跟自己的生活习惯做筛选。

再后来，腰肌还是会痛，连带着腰椎也出现了问题，前前后后去了四五次医院，每一次都只是按摩或是热理疗，费用过千，依然没能得到根本解决。在无意间听说热敷袋有止痛效果，每每腰椎再次发作，我就是用热敷袋缓解疼痛，恢复时间很慢，但再也不想去看医生了。最近看到有人连续热敷一个月甚至半年一年的贴子，都说基本不会复发，我也要做长期热敷的心理和行动了。

你的腰椎今天健康吗？