在合肥花1162元办14个月的健身卡

今天续费了1162元办了一张14个月的健身房卡。由于平时上下班都是开车在办公室一直坐着，锻炼机会非常非常少。所以从7月份开始就坚持在健身房里锻炼，今天有氧40分钟全身暴汗，习惯了保持锻炼的节奏反而觉得这是一件非常轻松的事情。

我上班7年做了7年的办公室，已经开始有小肚子了，做臀部的力量训练比有氧要难坚持很多。但是这个机器锻炼下来的臀部以及带动的腹部发力，会让体型变得很好，但目前来说这一项对我来说还是非常薄弱的。我每次都没有办法坚持太久，恰好我的腿型非常的不好，后面要加强力量训练。

谁不想美腿！我身边的朋友、家人都知道我的饭量很小，而且饱腹感很强，日常很少有很饿的感觉，所以平时吃饭都不是很香，经常早上吃了中午就不想吃，中午吃了晚上就不想吃。所以作息习惯非常不好，锻炼能够让我保持比较好的一个作息习惯，它还能够改善我的饮食习惯。今天吃的老乡鸡，我的最爱！