中医：身上有这5种表现，体内湿热太严重，今天教你祛一身湿热！

当你身上出现了这5种表现时，说明湿热已经在你体内横行霸道了，你要是再不在意、它们可就无法无天了。

体内湿热太重的人通常会有这几种表现皮肤爱出油；口干、口苦、口臭；乏力没精神；大便异常；舌苔又黄又腻。

今天就给大家讲一讲为什么会有湿热？该如何去湿热呢？

首先，湿热湿热肯定是先有湿、再有热。而脾是生湿之源，脾胃虚弱的人，就没办法及时的把湿气给运出去，就会堆积在体内；而热又跟肝郁有关，

因为肝主疏泄、调畅气机，若是肝气郁结、气机郁滞了，就很容易滋生内热，当体内的湿邪和热邪搅和在一起时，就形成了我们说的湿热。

通过这些分析我们可以看出，湿热就是脾虚和肝郁化热而引起的，所以要想祛湿热，一定要先疏肝泻热、行气理气，再去健脾祛湿，

可以参考丹栀逍遥散和四君子汤加减，等脾胃的功能恢复正常了、那湿热自然很快就散了！

以上仅分享，具体请咨询专业人士，切勿擅自用药，以免造成不良后果