冷҈冷҈冷҈冷҈，脸部有点不协调，莫非是面瘫？

小

XIAOXUE

雪

辛/丑/年十/月/十/八

2021/11/22

一觉醒来，气温骤降

冷风一吹

容易引发面瘫

如何分辨面瘫

如何缓解症状

今天

河源市中医院

针灸科张丽云医生

为大家解答

如何分辨面瘫

1.一侧的眼睛闭合不全，容易迎风流泪，睁眼向上看时，有一侧抬头纹消失或者减退。

2.鼓腮吹气的时候，有一侧嘴角会漏气，喝水的时候一侧嘴角会漏水，吃东西的时候，那一侧嘴巴里面还会藏食物。

3.露齿微笑的时候，有一侧肌肉是不会上提的，也就是一侧鼻唇沟变浅或者是消失。

面瘫恢复操

1.抬眉

上提健侧与患侧的眉目，用力抬眉，呈惊恐状

2.闭眼

开始时轻轻闭眼，两眼同时闭合

如不能完全闭眼，眼睑露白时

可用食指的指腹轻轻按摩上下眼睑，再用力闭眼

3.耸鼻

提上唇肌及压鼻肌

4.示齿

口角向两侧同时运动

避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动

5.努嘴

收缩口唇并向前嘟嘴，嘟嘴时要用力

6.鼓腮

用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练

面瘫护理

日常护理

在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。同时不要熬夜，不要抽烟喝酒，尽量普通饮食。

局部护理

患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、部位准确。

眼部护理

由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜。因此在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。

口腔护理

进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。

心理护理

患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁心情，担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，家属要根据患者心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

如果出现急性面瘫

请及时就医