精亏是腿乏，血亏是眼乏，气亏是身乏

第一，精亏容易腿乏。中医讲，肾主骨、藏精，当肾精亏虚，骨髓失养，就容易引起双腿无力、腰膝酸软的情况。这个时候，就要补肾益精了，多会参考五子衍宗芄。

第二，血亏容易眼乏。肝开窍于目，肝藏血，当肝血不足，无法濡养眼睛时，眼睛就容易疲劳，看东西模糊不清。这个时候，就要滋补肝血了，多参考的是杞菊地黄芄。

第三，气虚容易身发。气是人体生命活动的原动力，气不足时，人就特别容易犯困、没什么力气，总想躺着。这个时候，就要补中益气了，一般参考补中益气芄，你学会了吗？