凉席选不对，晚上别想睡！哪种凉席舒服又健康？

夏天躺在床上，场景大约便是：床是烫的，枕头是烫的，不敢跟另一半拥抱、汗水滴答的，内衣裤脱下、是馊了的……

你说不敢老开空调，怕得空调病？那凉席铺起啊~~

家医君回头看了看被扔在旮旯的发霉的凉席，静静挑新的去了……

但全国凉席这么多，我该挑哪种，才干睡着既舒畅又健康？

清凉指数：★★★制凉温文，温度适中

价格优势：价格差异大，60——5000元的都有

合适人群：全家适用，尤其是白叟、幼儿、孕妈妈等体弱人群

在织物席这个我们族中，有仿藤席、亚麻席、冰丝席等成员。

仿藤席

你问我为什么不必真藤席？由于现在市面上天然的少啊，又贵……

真藤席性暖，吸汗作用好，透气性强，耐磨，但新席子一般都有藤结，十分硬糙，不行折叠，需用滚珠打磨。

而仿藤席则是用植物纤维、树木和草打碎组合而成，相对来说性软，好寄存，透气性和舒适性没有真藤席好，但价格也相对廉价，一般在150元-500元。

亚麻席

亚麻席的吸湿和透气性都比较好，还有抑菌和防静电的作用，被人们“纤维皇后”和“天然空调”。

现在，亚麻席比较受可巧的欢迎。

冰丝席

高级的冰丝席中会增加真丝，而价格低的，一般是用布头或制衣边角料组成的再生纤维所织造。

再低的，乃至低到跳楼价的，那就要当心或许增加了黑心棉了。

选购指南：

都说林子大了什么鸟都有。市场上织物席占有率最高，质量也最简单良莠不齐。所以，主张我们到正规商场或超市去购买。

一起，织物席大都要通过染色的工序，因而，简单过敏的人最好挑选纯色或色彩比较素的。

清洗主张：

亚麻席和冰丝席能够手洗，也能够机洗，而仿藤席只能用湿布擦。

在运用时，要留意常常暴晒和擦拭，一天一擦拭，一周一暴晒，防止霉变和繁殖螨虫。

清凉指数：★★凉度低，降温性差

价格优势：比较低价

合适人群：合适白叟、患者；不舒服合皮肤灵敏者和婴幼儿

草席，又称蔺草席，运用历史悠久，一般选用蔺草织造而成。吸湿性较强，可是不经用，席面简单破损、变黄和受潮，所以简单繁殖螨虫，引发皮炎。

选购指南：

挑选席面平坦、织造严密、席边润滑、色彩均匀的草席，能闻到草香则更好。

清洗主张：

新买的草席及每年初次运用时，要用热水重复擦拭，而且放到太阳下暴晒几小时，正反两面替换进行，有助于杀死螨虫。

遇到南边的梅雨天和北方的桑拿地利，更要留意防潮。

清凉指数：★★★★★降温作用最好

价格优势：价格适中

合适人群：合适怕热的年轻人或身体健壮的人；不舒服合老年人、孕妈妈和儿童

竹席由竹篾制成，常见的有竹条席和麻将席，现在还有碳化席。

麻将席

麻将席状似麻将块，虽然降温速度快，但块与块之间有缝隙，简单夹肉，而且透气性也差，吸汗作用不太好。

竹条席

柔软度比较好，席面润滑，比麻将席更受欢迎。

碳化席

碳化席的竹子经高温炉中加热，构成碳化，因而色彩多呈深棕乃至挨近黑色。

若能闻到木质的香气，则质量比较好。

选购指南：

某些竹席半黑半黄，有或许由残次竹子所制，最好别购买。尽量挑选煮面的色彩比较均匀的、滑润度高的席子。

清洗主张：

竹席不宜曝晒，避免变脆，最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，能使竹席提早泛红，然后愈加凉快。

清凉指数：★★★★制凉温文

价格优势：价格昂贵

合适人群：四季可用，全家适用，合适出汗较多的人

凉席市场上，牛皮席归于高级的一类，价格较贵。

牛皮的皮面柔软，吸湿排汗性强，降温温文。

市面上，牛皮席分为两种：黄牛皮席和水牛皮席。一般来讲，黄牛皮的毛孔比较粗大，因而透气性较好，价格更高。

选购指南：

可先用手接触，柔软度和滑爽感是好牛皮席的标志，没有异味的更好。

清洗主张：

不要在阳光下直晒，也不要直接用水冲刷，用湿布擦拭皮面即可。

真皮简单吸水，且不易蒸腾，擦拭后要在通风处阴干。

先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。须要留意，要让坚持湿毛巾在每一个当地熨烫久一些，这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。

每年初次运用凉席前，都要好好地为凉席除一次螨，之后每周能够按这个办法为凉席除螨灭菌一次。