冷空气来袭→赤峰又一轮“降雪+降温”来了!

11月15日气温预报图

岁月静好

不过这种稳定的天气

即将被新一股冷空气打破

今天白天到夜间

冷空气率先影响偏西部地区

克什克腾旗、林西县有小雪

明天白天到后天

冷空气会覆盖全市范围

我市气温将明显下降

降温幅度在6-8℃

以市区为例

除了降温

我市风力将逐渐加大

而且

明后两天

我市西部北部仍有

分散的小雪天气

及时调整着装

合理安排出行

冬季感冒高发预防有方

明天我市将迎来降温天气，冬季气温降低导致感冒时常发生，每年约有一半的患者都是在冬季染上了感冒。因此，预防感冒在寒冷冬季尤为重要！冬季该如何预防感冒呢？可以从以下几个方面注意。

1.

避免受凉

在生活中，注意根据天气变化，适度增添衣物。

注重个人卫生

2.

坚持做好饭前便后洗手，避免与感冒病人近距离接触，戴好口罩，避免到公共场所，居家室内勤开窗通风换气。

3.

加强运动

在室外适度运动，如练拳、散步、做操、打球等，可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

冷脸热足

4.

早晨凉水洗脸，晚上温热水洗脚，有利于提高身体抗病能力。

5.

接种流感疫苗

部分感冒由流感引起，必要时可接种流感疫苗预防。

营养均衡

6.

日常饮食摄入营养要均衡，比如优质蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质等，有助于身体保持健康的状态，可以更好的防御感冒病毒。

天气公报

今天

白天

多云，西南风2-3级

最高气温：7℃北部：5℃

今天

夜间

晴，西北风3-4级

最低气温：-5℃北部：-7℃

明天

晴转多云，西北风4-5级

最高气温：0℃北部：-2℃

最低气温：-9℃北部：-11℃

后天

多云转晴，西北风5-6级转2-3级

最高气温：-1℃北部：-3℃

最低气温：-8℃北部：-10℃