今日立秋

都说指缝太宽

韶光太瘦

未觉三夏尽

时序已新秋

尽管仍觉热浪翻滚

暑气蒸发

气温并未下行

但秋的脚步已至门庭

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，本年的立秋时刻为2点23分。

中国人说，“立秋一日，水冷三分”。但对很多人来说，立秋在身体感触上的改变并不大，“秋老虎”的余威甚于夏热，立秋因而又称交秋，仅仅告知了秋天的降临。

立秋既是万物老练收成的时节，也是人体阳消阴长的过渡期间，因而秋季摄生，凡精神态志、饮食起居、运动训练皆以养收为准则。

夏未尽，秋已至，

一叶落，全国秋；

时节替换，年月轮回，

历经盛暑烈日，

静候一季丰盈；

愿冷风有信，年月无忧，

收成全部夸姣！