子午流注-酉时，遵循天地自然规律，为自己的身心健康保驾护航

我们好，前两天呢，我们讲的是申时膀胱经，那么今日呢，接着给我们共享子午流注——酉时。

那么酉时，在一天傍边呢，是下午的17点到19点，也便是下午的五点钟到七点钟。这个时刻段，也称为“日落”、“日沉”，意思便是说，这个太阳，快挨近这个落山的这个时期，那么这也将是，白日即将进入黑天的这么一个标志。

那古时期呢，这个时刻，人们就开端中止劳作了，而且开端收工返家。而这个时期，动物里面，那个鸡，也在窝前打转，预备休息，飞鸟呢，也连续飞回到邻里的家，这便是说，这个动物啊，家禽呐，鸟类呀，都知道啊，生计，要契合这个正常的天然之道。

所以说，酉时这个阶段呢，在这个12地支傍边，代表的便是鸡，那么这个六合运转，都是有必定规则的，是吧，那人也是一样儿，特别在这个古代，这个许多劳作啊，都是很用膂力的，所以这个时刻段假如再持续干活儿啊，或许就会透支身体，因小失大。

鸡回窝

那么这个时刻段，正好也是肾经，值勤儿当令的时期儿，那么肾呢，主要是指藏精，也便是说这个先天之气呀，是这个爸爸妈妈给的，那么后天之精呢？是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以说，我们我们耳熟能详的便是肾为先天之本，脾胃乃后天之本，所以说脾虚呢，必定会形成这个肾虚，由于肾呢，没有这个养分进行精气的转化了，那么我们在日常的这个临床傍边啊，假如说呈现了这种状况，一般都会呈现脾肾阳虚。

所以，那我们扎针的能够扎个巽离坤坎，这都是能够的。

有些时期儿，人们呢作业压力大，疲倦强度比较大的时期儿啊，或许常常熬夜儿，在这个时刻段，就会呈现不可思议的高烧，或许其他的一些不舒服的症状，但一般过了这个时刻段，这个烧就退了，这些体现是啥呢？这个显着是肾气虚的体现，所以说身体呀，用这个发低烧来提示你。有极单个的人在这个时刻段呢，或许还会呈现这个心慌气短啊，或许是心动过速，这些症状都是一个肾虚的体现。那么关于小孩儿来讲呢，这个肾虚的虚衰，直接会影响到孩子的生长发育啊，或许是我们大人的这个变老的一个历程。

我们常常听到，便是这个人老，先从腿上起。也便是说在我们八卦傍边呢，坎卦主水，所以这里面，坎卦这一卦就代表着肾和膀胱，因而说，我们讲那个膀胱和这个肾经这两个经的时期儿啊，假如有肾虚的人在这一个时刻段，我们就要这个，不管选用什么方法儿，你是汤剂也好，针灸也好，艾灸也好等等等等。

都要在捉住这个有利的机遇去做有利的工作。

那么肾呢，又开窍于耳，所以说这个有许多时期，有耳鸣的人啊，大多都是由于肝或许肾的虚衰形成的，那有的人说不对呀，那我这怒火上升引起的，但我们细心想想，为什么怒火会上升啊，也是由于你这个肾阴缺乏，才干形成这种状况，所以说我们都从肾从肝去治，这就对了。

比如说这个肾，比较虚的时期儿啊，有各种症状，我们在这个时刻段，或许在申时啊，这个时刻段都是能够，比如说我们扎针的状况下，能够扎一些传统穴道的至阴，还有这个商阳，或许是这个肾经的复溜，肺经的经渠呀，这都十分的好，由于这个我们讲虚则补之，这些方位呢，都称为母穴。

所以假如肝肾阴亏，肝功用也欠好，那么这时期儿别忘了，我们这个肝经的合穴，曲泉，以及肾经的合穴，阴谷穴，这都是须要我们要点调度的这些传统穴道。

别的，我们脐针呢，你能够扎一个，这个时刻段能够扎一个坤兑坎，坤乾坎，这都是能够的，坎卦也能够这个略微加强一下。

这个呢，包含肾虚型的耳鸣，我们那个西医所说的这个什么更年期综合症儿啊，这么调度，统统都是有用的。

别的这个假如说不会扎针，或许说不想扎针的状况下，我们必定要记住，这个家里面能够常备一些金匮肾气丸，由于金匮肾气丸，归于阴阳双补，不管你是阴虚仍是阳虚，吃起来没缺点。假如你要是常常吃六味地黄丸，有些时期儿呢，这个阴虚的时期补得正好儿，可是吃多了之后呢，就简单形成这个火旺，形成阴虚火旺，所以说金匮肾气丸呢，是一个不贰的挑选。

别的，往常艾灸的时期儿啊，不管是男人仍是女人，这个命门，肾俞，八髎，特别女人儿，假如说自个儿本身体内这个别寒比较重啊，有盆腔积液的，有子宫肌瘤儿，卵巢囊肿的，各种妇科疾患的啊，你这个摸一摸自己的八髎的方位，是十分凉的。

所以说这些方位呢，我们必定要这个多做艾灸，这个关于我们身体这个湿寒体质的作用都是极好的。由于肾是先天之本，你把这个肾水补上来之后，肾精的功用加强了，肾的功用也就强了，那么许多常见的小缺点，乃至许多不可思议的疑难杂症的一些小缺点都会随之而康复。

那关于肾呢，就先讲到这些吧。